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健康管理师生活秘诀:寒气

发布时间:2019-05-19 12:12 本站名称:健康管理师信息网 文章关注:共有0 人浏览

  寒气

  指的是人体受寒时所产生的东西,可能是液态的,也可能是固态的。

  寒气是感冒的真正病因之一。

  头顶的寒气直接堆积在头顶上,堆积多了,头顶摸起来像有一层海绵垫似的,更严重的,会在左侧或右侧形成一个硬硬的肿包。

  大腿的寒气会堆积在腿部,如果喜欢运动,大腿部位的寒气和组织废物所形成的垃圾会往下流动,堆积到小腿上。

  人体不舒服的感觉来自寒气排除的过程。鼻塞、打喷嚏、流鼻水,都是寒气排除时的典型症状,多休息和喝姜汤能帮助身体加速排出寒气。

  减少寒气的侵入:避免淋雨;洗头必须吹干;喜欢游泳的最好选择没有风的室内温水游泳池,并在前后各喝一杯姜茶;家中常备姜茶;秋冬季节尤其要注意保暖。

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