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健康管理师生活秘诀:血气的五个水平

发布时间:2019-05-17 10:21 本站名称:健康管理师信息网 文章关注:共有0 人浏览

  血气的五个水平

  健康水平、阳虚水平、阴虚水平、阴阳两虚水平、血气衰竭水平

  健康水平:阴阳平衡。这个等级的特征:身材匀称,脸色红润,脾气温和,作息规律。一般很少见这样的人,也许练太极或气功有成的高人才有这样的身体。

  阳虚水平:血气低于健康水平,或睡眠太晚,或长期营养不良,都会造成气血下降,一般经常感冒甚至发烧的人,或者有过敏性体质的人,都是处在这个等级的血气水平。

  阴虚水平:血气下降的趋势长期不能扭转,一般的疾病侵入时,人体并不抵抗,但在人体的肤色、体形、五官上留下痕迹。许多人每天忙到三更半夜,尽情地透支体力也不会生病,而且越晚精神越好,这些现象就是典型的阴虚水平能力的症状,这一级的人并不是没有病,而是没有能力生病。

  阴阳两虚水平:等到储存的能量即将用尽的时候,也就是“火”快用完了,就到了阴阳两虚的水平,这时人体会经常处于疲倦的状态。这个时候人体为了取得必要的能量,会到肌肉或其他部位,淬取能量。这时的能量用尽,指的是在安全库存的范围内的低水平,不是真的完全用尽。

  血气衰竭水平:人体血气虚亏导致肝火旺,夜间难以入睡,越晚精神越好,越不睡觉,人更虚,肝火越旺,形成恶性循坏。由于胆经阻塞引起胆汁不分泌,所吃食物无法转化为造血材料,营养难以吸收,非常严重的疾病就发生了。

  血气的升降:血气下降的速度很慢,以数十年计算,也就是幼时储存的血气可以透支数十年,而上升却很快,以数月计算,多数人经过调养,一年内就可以达到阳虚水平,但阳虚到达健康上升的速度变得非常缓慢。

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